مطالعه‌ای تازه که در نشریه علمی معتبر *BMC Public Health* منتشر شده، به یافته‌ای مهم دست یافته است: زنانی که برای خود کار می‌کنند، از سلامت قلبی بهتری نسبت به سایر زنان برخوردارند.
این مطالعه نشان می‌دهد که خود اشتغالی، به‌ویژه برای زنان، می‌تواند نقشی مهم در ارتقای سلامت قلبی ایفا کند. البته پژوهشگران تأکید کرده‌اند که رابطه‌ی علت و معلولی میان این متغیرها به‌طور قطعی اثبات نشده، اما یافته‌ها مسیر روشنی برای مطالعات آینده و حتی سیاست‌گذاری‌های مرتبط با سلامت عمومی ترسیم می‌کند.
در این پژوهش که با هدف بررسی تأثیر نوع شغل بر سلامت قلب انجام شده، مشخص شده زنانی که کنترل بیشتری روی شغل و زمان کاری خود دارند، نه‌تنها از نظر جسمی وضعیت بهتری دارند، بلکه از نظر روانی نیز در شرایط مساعدتری به سر می‌برند. این موضوع در دنیایی که بیماری‌های قلبی-عروقی هنوز یکی از اصلی‌ترین دلایل مرگ‌ومیر هستند، اهمیتی دوچندان پیدا می‌کند.
// زودتر از دیگران از اخبار شاهین شهر آگاه شوید //
چرا شغل‌های مستقل می‌توانند به سلامت روان و جسم کمک کنند؟
خوداشتغالی معمولاً با سطح بالاتری از اختیار عمل، انعطاف‌پذیری در زمان و احساس کنترل بر زندگی کاری همراه است. این عوامل نقش مهمی در کاهش استرس مزمن، بهبود کیفیت خواب و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با اضطراب و فشار بالا دارند. برخلاف محیط‌های شغلی سنتی که ممکن است با ساعت‌های کاری سخت‌گیرانه، نظارت شدید و تعارض‌های شغلی همراه باشند، خوداشتغالی به افراد اجازه می‌دهد تعادل بهتری میان کار و زندگی شخصی برقرار کنند – مسئله‌ای که به‌ویژه برای زنان با مسئولیت‌های خانوادگی، اهمیت ویژه‌ای دارد.
چه چیزی این تحقیق را خاص می‌کند؟
برخلاف بسیاری از مطالعات که به داده‌های خوداظهاری تکیه دارند، این تحقیق از اطلاعات فیزیکی و آزمایشگاهی واقعی بیش از ۱۹ هزار فرد شاغل از پایگاه ملی سلامت و تغذیه آمریکا (NHANES) استفاده کرده است. معیارهایی همچون فشار خون، سطح کلسترول، شاخص توده بدنی (BMI)، سطح فعالیت بدنی، تغذیه، مصرف دخانیات، کیفیت خواب و سلامت روان مورد بررسی قرار گرفتند.
نتایج چه می‌گویند؟
در میان زنان سفیدپوست خوداشتغال:
* ۷.۴٪ چاقی کمتر
* ۷٪ کم‌تحرکی کمتر
* ۹.۴٪ اختلال خواب کمتر دیده شد.
در زنان رنگین‌پوست خوداشتغال نیز:
* ۶.۷٪ بهبود در الگوی تغذیه
* ۷.۳٪ کاهش در کم‌تحرکی
* ۱۰.۱٪ بهبود در کیفیت خواب گزارش شده است.
در مردان هم، به‌ویژه سفیدپوستان، خوداشتغالی با بهبودهایی در تغذیه و فشار خون همراه بوده، اما در مردان رنگین‌پوست چنین مزایایی ثبت نشده است. پژوهشگران علت این تفاوت را در چالش‌های اقتصادی، نرخ بالای شکست کسب‌وکار و کمبود حمایت‌های ساختاری برای این گروه جست‌وجو کرده‌اند.
منبع علمی: مقاله نشریه BMC Public Health
نظر شما درمورد این تحقیق علمی چیست؟ لطفا در قسمت دیدگاه‌ها با ما به اشتراک بگذارید!
